9.7 km | 01:07:33 | 06:56/km日期: 2024-06-20 18:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.5
Pace: 05'58" / 04'52" / 06'31" / 09'22" / 08'57" / 05'59" / 06'17" / 05'49" / 06'07" / 10'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
71.39 km 
努力不懈 完賽 累積 :
4457.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 04'52" | 00:10'50" |
| 3 | 06'31" | 00:17'21" |
| 4 | 09'22" | 00:26'43" |
| 5 | 08'57" | 00:35'40" |
| 6 | 05'59" | 00:41'39" |
| 7 | 06'17" | 00:47'56" |
| 8 | 05'49" | 00:53'45" |
| 9 | 06'07" | 00:59'52" |
| 9.7 | 10'32" | 01:07'33" |
留言 
