8.2 km | 00:45:51 | 05:36/km日期: 2024-06-20 18:06 - 地點: 新豐高中 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 132 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.3
Pace: 05'40" / 05'46" / 05'47" / 05'31" / 05'41" / 05'31" / 05'23" / 05'35" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'05") | 174 / 8174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
253.57 km 
Adidas takumi sen9(黑色） 累積 :
255.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'46" | 00:11'26" |
| 3 | 05'47" | 00:17'13" |
| 4 | 05'31" | 00:22'44" |
| 5 | 05'41" | 00:28'25" |
| 6 | 05'31" | 00:33'56" |
| 7 | 05'23" | 00:39'19" |
| 8 | 05'35" | 00:44'54" |
| 8.2 | 05'26" | 00:45'51" |
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