6.1 km | 00:35:23 | 05:49/km日期: 2024-06-10 18:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'57" / 06'27" / 06'07" / 05'56" / 05'39" / 03'56" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'42") | 76 / 6076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.27 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'27" | 00:13'24" |
| 3 | 06'07" | 00:19'31" |
| 4 | 05'56" | 00:25'27" |
| 5 | 05'39" | 00:31'06" |
| 6 | 03'56" | 00:35'02" |
| 6.1 | 04'36" | 00:35'23" |
展開計圈分析
留言 
