7.6 km | 00:41:09 | 05:24/km日期: 2024-06-19 18:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.1
Pace: 05'20" / 05'20" / 05'35" / 05'21" / 05'24" / 05'23" / 05'22" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'08") | 604 / 7604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 178.06 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'20" | 00:10'40" |
| 3 | 05'35" | 00:16'15" |
| 4 | 05'21" | 00:21'36" |
| 5 | 05'24" | 00:27'00" |
| 6 | 05'23" | 00:32'23" |
| 7 | 05'22" | 00:37'45" |
| 7.6 | 10'15" | 00:43'57" |
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