10.0 km | 00:54:26 | 05:25/km日期: 2024-06-18 20:26 - 平均心率: 175 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10082 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81
Pace: 06'05" / 05'41" / 05'20" / 05'23" / 05'12" / 05'20" / 05'14" / 05'13" / 05'13" / 05'27" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'52") | 1002 / 1002 | 179 / 91 |
| 2 | | 05'39" (+00'27") | 1001 / 2004 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 3004 | 185 / 100 |
| 4 | | 05'23" (+00'11") | 1001 / 4006 | 185 / 99 |
| 5 | | 05'12" | 1003 / 5009 | 186 / 102 |
| 6 | | 05'22" (+00'10") | 1002 / 6011 | 185 / 100 |
| 7 | | 05'16" (+00'04") | 1001 / 7012 | 187 / 101 |
| 8 | | 05'12" | 1003 / 8015 | 188 / 102 |
| 9 | | 05'13" (+00'01") | 1001 / 9017 | 186 / 102 |
| 10 | | 05'30" (+00'18") | 1002 / 10019 | 182 / 99 |
| 11 | | 08'28" (+03'16") | 5 / 10025 | 120 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.21 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'41" | 00:11'46" |
| 3 | 05'20" | 00:17'06" |
| 4 | 05'23" | 00:22'29" |
| 5 | 05'12" | 00:27'41" |
| 6 | 05'20" | 00:33'01" |
| 7 | 05'14" | 00:38'15" |
| 8 | 05'13" | 00:43'28" |
| 9 | 05'13" | 00:48'41" |
| 10 | 05'27" | 00:54'08" |
| 10.0 | 11'43" | 00:54'26" |
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