2.2 km | 00:12:28 | 05:39/km日期: 2024-06-18 20:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.5
Pace: 06'22" / 05'08" / 04'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'43" | 205 / 2205 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 233.15 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'08" | 00:11'30" |
2.2 | 04'41" | 00:12'28" |