6.1 km | 00:42:42 | 06:59/km日期: 2024-06-17 18:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 7880 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'47" / 07'15" / 06'52" / 06'51" / 06'54" / 06'55" / 11'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'08" (+00'19") | 1001 / 1001 | 180 / 77 |
2 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 2002 | 182 / 75 |
3 | | 06'58" (+00'09") | 1000 / 3002 | 183 / 78 |
4 | | 06'49" | 1000 / 4002 | 185 / 78 |
5 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 5002 | 186 / 77 |
6 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 6002 | 188 / 77 |
7 | | 06'46" | 98 / 6101 | 192 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.24 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 07'15" | 00:14'02" |
3 | 06'52" | 00:20'54" |
4 | 06'51" | 00:27'45" |
5 | 06'54" | 00:34'39" |
6 | 06'55" | 00:41'34" |
6.1 | 11'07" | 00:42'42" |