2.0 km | 00:15:50 | 07:48/km日期: 2024-06-15 23:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 2234 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79.8
Pace: 07'26" / 08'06" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'24" | 1002 / 1002 | 162 / 82 |
2 | | 08'09" (+00'45") | 1000 / 2003 | 122 / 100 |
3 | | 09'31" (+02'07") | 24 / 2027 | 111 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.48 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 08'06" | 00:15'32" |
2.0 | 10'47" | 00:15'50" |