3.0 km | 00:19:46 | 06:33/km日期: 2024-06-16 20:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 3496 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93.6
Pace: 07'02" / 06'30" / 06'09" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'52") | 1001 / 1001 | 172 / 82 |
| 2 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 2001 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'09" | 1001 / 3003 | 179 / 90 |
| 4 | | 05'52" | 8 / 3011 | 160 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.48 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'30" | 00:13'32" |
| 3 | 06'09" | 00:19'41" |
| 3.0 | 07'03" | 00:19'46" |
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