10.0 km | 01:14:38 | 07:27/km日期: 2024-06-16 17:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.2
Pace: 07'26" / 07'30" / 07'22" / 07'22" / 08'26" / 07'18" / 07'33" / 07'24" / 07'33" / 07'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 117.30 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'30" | 00:14'56" |
| 3 | 07'22" | 00:22'18" |
| 4 | 07'22" | 00:29'40" |
| 5 | 08'26" | 00:38'06" |
| 6 | 07'18" | 00:45'24" |
| 7 | 07'33" | 00:52'57" |
| 8 | 07'24" | 01:00'21" |
| 9 | 07'33" | 01:07'54" |
| 10 | 07'29" | 01:15'23" |
| 10.0 | 05'27" | 01:15'28" |
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