6.7 km | 01:03:29 | 09:30/km日期: 2024-06-16 08:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.6
Pace: 07'11" / 11'18" / 05'35" / 13'40" / 16'11" / 05'37" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+01'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'18" (+05'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
4 | | 13'39" (+08'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 16'11" (+10'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'52" (+00'18") | 673 / 6673 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 110.81 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 11'18" | 00:18'29" |
3 | 05'35" | 00:24'04" |
4 | 13'40" | 00:37'44" |
5 | 16'11" | 00:53'55" |
6 | 05'37" | 00:59'32" |
6.7 | 05'52" | 01:03'29" |