5.0 km | 00:28:02 | 05:33/km日期: 2024-06-15 19:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 85.3
Pace: 08'07" / 06'17" / 10'05" / 07'23" / 08'15" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
63.91 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
317.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'17" | 00:14'24" |
| 3 | 10'05" | 00:24'29" |
| 4 | 07'23" | 00:31'52" |
| 5 | 08'15" | 00:40'07" |
| 5.0 | 04'40" | 00:40'19" |
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