7.2 km | 00:49:55 | 06:56/km日期: 2024-06-15 11:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'37" / 07'44" / 07'13" / 07'26" / 06'27" / 06'38" / 06'24" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'14") | 189 / 7189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 7.19 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'44" | 00:14'21" |
| 3 | 07'13" | 00:21'34" |
| 4 | 07'26" | 00:29'00" |
| 5 | 06'27" | 00:35'27" |
| 6 | 06'38" | 00:42'05" |
| 7 | 06'24" | 00:48'29" |
| 7.2 | 07'33" | 00:49'55" |
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