6.8 km | 00:51:15 | 07:31/km日期: 2024-06-15 11:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 10'12" / 06'24" / 06'34" / 06'36" / 06'49" / 06'44" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+03'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'50" (+03'26") | 805 / 6805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
37.98 km 
愛迪達 Boston 10 累積 :
660.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 06'24" | 00:16'36" |
| 3 | 06'34" | 00:23'10" |
| 4 | 06'36" | 00:29'46" |
| 5 | 06'49" | 00:36'35" |
| 6 | 06'44" | 00:43'19" |
| 6.8 | 09'50" | 00:51'15" |
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