10.1 km | 00:56:54 | 05:36/km日期: 2024-06-14 08:58 - 平均心率: 127 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'58" / 04'55" / 05'29" / 06'05" / 05'11" / 05'45" / 05'35" / 05'31" / 05'39" / 05'30" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'32" (+04'38") | 134 / 10134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 207.27 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 04'55" | 00:10'53" |
| 3 | 05'29" | 00:16'22" |
| 4 | 06'05" | 00:22'27" |
| 5 | 05'11" | 00:27'38" |
| 6 | 05'45" | 00:33'23" |
| 7 | 05'35" | 00:38'58" |
| 8 | 05'31" | 00:44'29" |
| 9 | 05'39" | 00:50'08" |
| 10 | 05'30" | 00:55'38" |
| 10.1 | 09'30" | 00:56'55" |
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