4.4 km | 00:25:09 | 05:45/km日期: 2024-06-11 18:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.1
Pace: 05'11" / 05'03" / 07'03" / 05'07" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'13") | 132 / 2132 |
| 4 | | 27'45" (+22'49") | 90 / 2222 |
| 5 | | 04'59" (+00'03") | 426 / 2648 |
| 6 | | 04'56" | 425 / 3074 |
| 7 | | 05'04" (+00'08") | 424 / 3498 |
| 8 | | 05'10" (+00'14") | 426 / 3924 |
| 9 | | 05'06" (+00'10") | 425 / 4349 |
| 10 | | 42'18" (+37'22") | 22 / 4372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 12.98 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'03" | 00:10'14" |
| 3 | 07'03" | 00:17'17" |
| 4 | 05'07" | 00:22'24" |
| 4.4 | 07'23" | 00:25'09" |
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