2.7 km | 00:21:46 | 07:59/km日期: 2024-06-13 21:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'42" / 07'37" / 08'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'42" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'56" (+01'20") | 722 / 2722 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 108.70 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 07'37" | 00:15'19" |
2.7 | 08'55" | 00:21'46" |