7.0 km | 00:45:44 | 06:31/km日期: 2024-06-13 18:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 34°C - 濕度: 57
Pace: 06'23" / 06'33" / 06'39" / 06'29" / 06'31" / 06'31" / 06'24" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'14") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 143.66 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'33" | 00:12'56" |
| 3 | 06'39" | 00:19'35" |
| 4 | 06'29" | 00:26'04" |
| 5 | 06'31" | 00:32'35" |
| 6 | 06'31" | 00:39'06" |
| 7 | 06'24" | 00:45'30" |
| 7.0 | 06'45" | 00:45'36" |
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