10.6 km | 01:12:20 | 06:48/km日期: 2024-06-13 05:52 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 919 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.7
Pace: 07'02" / 06'40" / 06'55" / 06'39" / 07'03" / 12'06" / 05'01" / 07'25" / 05'32" / 05'28" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'06" (+07'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'52") | 637 / 10637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 132.58 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'40" | 00:13'42" |
| 3 | 06'55" | 00:20'37" |
| 4 | 06'39" | 00:27'16" |
| 5 | 07'03" | 00:34'19" |
| 6 | 12'06" | 00:46'25" |
| 7 | 05'01" | 00:51'26" |
| 8 | 07'25" | 00:58'51" |
| 9 | 05'32" | 01:04'23" |
| 10 | 05'28" | 01:09'51" |
| 10.6 | 05'51" | 01:13'35" |
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