10.1 km | 01:47:07 | 10:34/km日期: 2024-06-12 19:42 - 平均心率: 118 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.4
Pace: 10'23" / 07'58" / 08'15" / 08'36" / 08'53" / 09'08" / 08'42" / 09'19" / 09'42" / 24'50" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'28") | 422 / 3422 |
| 5 | | 08'41" (+00'44") | 1000 / 4422 |
| 6 | | 08'59" (+01'02") | 1000 / 5422 |
| 7 | | 08'55" (+00'58") | 1000 / 6422 |
| 8 | | 08'48" (+00'51") | 1000 / 7422 |
| 9 | | 09'14" (+01'17") | 1000 / 8422 |
| 10 | | 12'04" (+04'07") | 1000 / 9422 |
| 11 | | 28'37" (+20'40") | 712 / 10134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 108.51 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 07'58" | 00:18'21" |
| 3 | 08'15" | 00:26'36" |
| 4 | 08'36" | 00:35'12" |
| 5 | 08'53" | 00:44'05" |
| 6 | 09'08" | 00:53'13" |
| 7 | 08'42" | 01:01'55" |
| 8 | 09'19" | 01:11'14" |
| 9 | 09'42" | 01:20'56" |
| 10 | 24'50" | 01:45'46" |
| 10.1 | 09'48" | 01:47'05" |
留言 
展開計圈分析
