Kuohung Lin 2016/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Kuohung Lin 台中
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9.7 km | 01:09:04 | 07:05/km

日期: 2016-08-02 22:31 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'37" / 05'56" / 06'28" / 08'06" / 10'10" / 06'42" / 06'21" / 06'34" / 07'04" / 06'53" /

基本訓練

8月累積里程 : 91.78 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 陳建宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'56"	00:12'33"
3	06'28"	00:19'01"
4	08'06"	00:27'07"
5	10'10"	00:37'17"
6	06'42"	00:43'59"
7	06'21"	00:50'20"
8	06'34"	00:56'54"
9	07'04"	01:03'58"
9.7	06'55"	01:09'04"

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