Ling Fung Chou 2024/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ling Fung Chou 台中
ID 717335

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4.4 km | 00:41:10 | 09:20/km

日期: 2024-06-11 19:31 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.7

Pace: 07'45" / 10'09" / 08'01" / 11'14" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'41"

984 / 984

2

10'14"

(17'49")

10'13" (+02'32")

1000 / 1985

3

07'57"

(25'46")

07'54" (+00'13")

1006 / 2991

4

11'23"

(37'09")

11'15" (+03'34")

1011 / 4003

5

03'04"

(40'13")

03'47"

810 / 4813

6月累積里程 : 61.22 km

Android - Xiaomi M2103K19G 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	10'09"	00:17'54"
3	08'01"	00:25'55"
4	11'14"	00:37'09"
4.4	07'35"	00:40'13"

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