Jerry Hsu 2013/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Hsu 新北市
ID 9982

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8.0 km | 00:59:15 | 07:23/km

日期: 2013-09-02 20:28 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 06'59" / 07'24" / 07'30" / 08'21" / 07'24" / 06'40" / 07'24" / 736'40" /

新北市

Jerry Hsu

·

基本訓練

9月累積里程 : 16.22 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

葉順德和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'24"	00:14'23"
3	07'30"	00:21'53"
4	08'21"	00:30'14"
5	07'24"	00:37'38"
6	06'40"	00:44'18"
7	07'24"	00:51'42"
8.0	07'23"	00:59'04"

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