3.0 km | 00:26:21 | 08:45/km日期: 2024-06-06 16:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 10'21" / 07'37" / 1400'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+02'37") | 700 / 700 |
| 2 | | 08'24" (+00'26") | 700 / 1400 |
| 3 | | 07'58" | 700 / 2099 |
| 4 | | 08'03" (+00'05") | 700 / 2800 |
| 5 | | 08'50" (+00'52") | 206 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.52 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 07'37" | 00:17'58" |
| 3.0 | 08'20" | 00:26'22" |
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