7.4 km | 00:44:11 | 05:57/km日期: 2024-06-11 07:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.5
Pace: 04'24" / 05'54" / 05'54" / 05'59" / 06'04" / 06'16" / 06'42" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+01'36") | 275 / 5275 |
| 7 | | 06'25" (+01'57") | 1000 / 6275 |
| 8 | | 06'55" (+02'27") | 1000 / 7275 |
| 9 | | 06'04" (+01'36") | 138 / 7413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 130.86 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 05'54" | 00:10'18" |
| 3 | 05'54" | 00:16'12" |
| 4 | 05'59" | 00:22'11" |
| 5 | 06'04" | 00:28'15" |
| 6 | 06'16" | 00:34'31" |
| 7 | 06'42" | 00:41'13" |
| 7.4 | 07'00" | 00:44'07" |
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