Beck Chang 2022/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Beck Chang 桃園
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總里程 :

12841.7 km |

14609.0 km
2024 年 :

3843.4 km |

7179.6 km

2024	(km)	(km)
Oct	122.3	248.3
Sep	293.9	747.1
Aug	314.3	732.6
Jul	287.1	676.5
Jun	300.8	620.8
May	509.9	411.0

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7.7 km | 04:37:37 | 36:05/km

日期: 2022-10-01 07:59 - 總爬升: 841 m - 卡路里: 443 Cal

GPX 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	35'36"	00:35'36"
2	31'21"	01:06'57"
3	36'01"	01:42'58"
4	54'23"	02:37'21"
5	38'01"	03:15'22"
6	19'25"	03:34'47"
7	41'33"	04:16'20"
7.7	30'45"	04:37'37"

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