8.0 km | 00:55:50 | 06:56/km日期: 2024-06-09 09:54 - 平均心率: 164 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 9310 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81.9
Pace: 06'46" / 06'56" / 06'44" / 06'49" / 06'57" / 07'09" / 07'09" / 06'44" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" | 1002 / 1002 | 168 / 88 |
| 2 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 2002 | 169 / 85 |
| 3 | | 06'46" (+00'01") | 1002 / 3004 | 170 / 86 |
| 4 | | 06'54" (+00'09") | 1001 / 4006 | 169 / 85 |
| 5 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 5007 | 165 / 86 |
| 6 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 6007 | 164 / 84 |
| 7 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 7007 | 164 / 84 |
| 8 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 8007 | 163 / 90 |
| 9 | | 09'32" (+02'47") | 33 / 8041 | 151 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 105.03 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'56" | 00:13'42" |
| 3 | 06'44" | 00:20'26" |
| 4 | 06'49" | 00:27'15" |
| 5 | 06'57" | 00:34'12" |
| 6 | 07'09" | 00:41'21" |
| 7 | 07'09" | 00:48'30" |
| 8 | 06'44" | 00:55'14" |
| 8.0 | 14'23" | 00:55'50" |
展開計圈分析
留言 
