rich duh 2024/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

rich duh 南投
ID 701517

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6.3 km | 00:44:27 | 07:00/km

日期: 2024-06-10 08:30 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.6

Pace: 05'50" / 06'13" / 06'08" / 06'04" / 07'22" / 07'58" / 13'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'34"

1075 / 1075

2

06'28"

(12'28")

06'27" (+00'53")

1000 / 2075

3

06'05"

(18'33")

06'04" (+00'30")

1002 / 3078

4

06'09"

(24'42")

06'06" (+00'32")

1007 / 4085

5

07'21"

(32'03")

07'13" (+01'39")

1017 / 5102

展開計圈分析

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6月累積里程 : 49.20 km

Android - OPPO CPH2371 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'13"	00:12'03"
3	06'08"	00:18'11"
4	06'04"	00:24'15"
5	07'22"	00:31'37"
6	07'58"	00:39'35"
6.4	10'48"	00:44'13"

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