5.0 km | 00:27:40 | 05:30/km日期: 2024-06-09 23:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'01" / 05'50" / 05'28" / 05'17" / 05'00" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.66 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'50" | 00:11'51" |
| 3 | 05'28" | 00:17'19" |
| 4 | 05'17" | 00:22'36" |
| 5 | 05'00" | 00:27'36" |
| 5.0 | 04'06" | 00:27'41" |
留言 
