7.8 km | 03:14:29 | 25:02/km日期: 2024-06-09 08:19 - 總爬升: 330 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 1246 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.1
Pace: 26'29" / 30'33" / 31'45" / 18'59" / 24'39" / 17'30" / 36'52" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'19" (+15'47") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 27'29" (+12'57") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 23'19" (+08'47") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 14'32" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 30'25" (+15'53") | 1330 / 7768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 108.38 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'29" | 00:26'29" |
| 2 | 30'33" | 00:57'02" |
| 3 | 31'45" | 01:28'47" |
| 4 | 18'59" | 01:47'46" |
| 5 | 24'39" | 02:12'25" |
| 6 | 17'30" | 02:29'55" |
| 7 | 36'52" | 03:06'47" |
| 7.8 | 09'49" | 03:14'20" |
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