6.5 km | 00:38:23 | 05:54/km日期: 2024-06-09 06:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.3
Pace: 07'57" / 07'13" / 05'22" / 05'14" / 05'17" / 05'18" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+04'21") | 440 / 440 |
| 2 | | 07'54" (+04'00") | 430 / 870 |
| 3 | | 07'19" (+03'25") | 430 / 1300 |
| 4 | | 07'21" (+03'27") | 430 / 1730 |
| 5 | | 06'35" (+02'41") | 440 / 2170 |
| 6 | | 05'16" (+01'22") | 430 / 2600 |
| 7 | | 05'06" (+01'12") | 430 / 3030 |
| 8 | | 05'16" (+01'22") | 430 / 3460 |
| 9 | | 05'13" (+01'19") | 430 / 3890 |
| 10 | | 05'13" (+01'19") | 430 / 4320 |
| 11 | | 05'18" (+01'24") | 430 / 4750 |
| 12 | | 05'09" (+01'15") | 430 / 5180 |
| 13 | | 05'25" (+01'31") | 430 / 5609 |
| 14 | | 05'16" (+01'22") | 430 / 6039 |
| 15 | | 03'54" | 430 / 6469 |
| 16 | | 03'57" (+00'03") | 30 / 6499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 230.70 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'13" | 00:15'10" |
| 3 | 05'22" | 00:20'32" |
| 4 | 05'14" | 00:25'46" |
| 5 | 05'17" | 00:31'03" |
| 6 | 05'18" | 00:36'21" |
| 6.5 | 04'04" | 00:38'23" |
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