7.4 km | 00:58:45 | 07:54/km日期: 2024-06-08 21:51 - 平均心率: 128 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.8
Pace: 07'12" / 07'19" / 07'24" / 11'58" / 08'03" / 07'46" / 07'58" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'28" (+03'16") | 429 / 7429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 139.57 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'19" | 00:14'31" |
| 3 | 07'24" | 00:21'55" |
| 4 | 11'58" | 00:33'53" |
| 5 | 08'03" | 00:41'56" |
| 6 | 07'46" | 00:49'42" |
| 7 | 07'58" | 00:57'40" |
| 7.4 | 10'28" | 01:02'10" |
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