13.6 km | 01:36:45 | 07:08/km日期: 2024-06-08 04:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 16288 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95
Pace: 06'31" / 07'18" / 07'05" / 07'00" / 07'18" / 07'05" / 07'17" / 07'00" / 07'01" / 07'12" / 07'09" / 07'14" / 07'20" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 | 165 / 92 |
| 2 | | 07'18" (+00'48") | 1002 / 2002 | 166 / 82 |
| 3 | | 07'06" (+00'36") | 1000 / 3003 | 167 / 83 |
| 4 | | 06'59" (+00'29") | 1001 / 4004 | 169 / 84 |
| 5 | | 07'19" (+00'49") | 1001 / 5006 | 168 / 81 |
| 6 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 6007 | 168 / 83 |
| 7 | | 07'20" (+00'50") | 1002 / 7009 | 168 / 80 |
| 8 | | 07'00" (+00'30") | 1001 / 8010 | 169 / 84 |
| 9 | | 07'00" (+00'30") | 1002 / 9013 | 169 / 84 |
| 10 | | 07'10" (+00'40") | 1001 / 10014 | 169 / 82 |
| 11 | | 07'12" (+00'42") | 1000 / 11015 | 168 / 82 |
| 12 | | 07'14" (+00'44") | 1000 / 12015 | 168 / 82 |
| 13 | | 07'19" (+00'49") | 1002 / 13017 | 168 / 81 |
| 14 | | 07'38" (+01'08") | 528 / 13545 | 166 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.97 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1120.2 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'18" | 00:13'49" |
| 3 | 07'05" | 00:20'54" |
| 4 | 07'00" | 00:27'54" |
| 5 | 07'18" | 00:35'12" |
| 6 | 07'05" | 00:42'17" |
| 7 | 07'17" | 00:49'34" |
| 8 | 07'00" | 00:56'34" |
| 9 | 07'01" | 01:03'35" |
| 10 | 07'12" | 01:10'47" |
| 11 | 07'09" | 01:17'56" |
| 12 | 07'14" | 01:25'10" |
| 13 | 07'20" | 01:32'30" |
| 13.5 | 07'46" | 01:36'45" |
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