4.1 km | 00:30:47 | 07:28/km日期: 2024-06-06 20:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 95.8
Pace: 06'45" / 10'07" / 06'42" / 08'13" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'43") | 117 / 4117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 160.17 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 10'07" | 00:16'52" |
| 3 | 06'42" | 00:23'34" |
| 4 | 08'13" | 00:31'47" |
| 4.1 | 07'29" | 00:32'40" |
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