施惠玲 2024/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

施惠玲基隆
ID 419076

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6.1 km | 03:16:46 | 32:09/km

日期: 2024-06-06 10:05 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94.5

Pace: 16'46" / 21'04" / 63'07" / 36'52" / 18'44" / 16'21" / 183'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'11"

(16'11")

16'20"

990 / 990

2

21'35"

(37'46")

21'25" (+05'05")

1007 / 1997

3

01:12'16"

(01:50'02")

01:02'06" (+45'46")

1163 / 3161

4

32'28"

(02:22'30")

28'46" (+12'26")

1128 / 4289

5

17'48"

(02:40'18")

17'51" (+01'31")

996 / 5285

展開計圈分析

6月累積里程 : 198.02 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'46"	00:16'46"
2	21'04"	00:37'50"
3	63'07"	01:40'57"
4	36'52"	02:17'49"
5	18'44"	02:36'33"
6	16'21"	02:52'54"
6.3	76'40"	03:14'54"

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