Ryansheckler Ryan 2024/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ryansheckler Ryan 台南
ID 409828

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Ryansheckler Ryan

5.0 km | 00:32:33 | 06:29/km

日期: 2024-06-05 20:58 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78.7

Pace: 07'20" / 06'38" / 06'29" / 06'10" / 05'44" / 21'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 40.08 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

許貫毅和 Ryansheckler Ryan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'38"	00:13'58"
3	06'29"	00:20'27"
4	06'10"	00:26'37"
5	05'44"	00:32'21"
5.0	20'01"	00:32'34"

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