Ling Fung Chou 2024/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ling Fung Chou 台中
ID 717335

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6.8 km | 01:08:32 | 10:07/km

日期: 2024-06-04 19:14 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 27°C - 濕度: 72

Pace: 12'45" / 10'23" / 08'23" / 13'10" / 04'59" / 05'42" / 09'32" / 03'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'45"

(12'45")

12'41" (+04'51")

1005 / 1005

2

12'20"

(25'05")

09'30" (+01'40")

1296 / 2301

3

12'16"

(37'21")

10'10" (+02'20")

1206 / 3507

4

14'11"

(51'32")

07'50"

1809 / 5317

5

14'17"

(01:05'49")

07'59" (+00'09")

1786 / 7103

6月累積里程 : 61.22 km

Android - Xiaomi M2103K19G 上傳 | 5 months ago

何柏青說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'45"	00:12'45"
2	10'23"	00:23'08"
3	08'23"	00:31'31"
4	13'10"	00:44'41"
5	04'59"	00:49'40"
6	05'42"	00:55'22"
7	09'32"	01:04'54"
6.8	-10'-19"	01:07'19"

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