陳銘學 2016/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘學新竹
ID 60744

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12.4 km | 01:21:41 | 06:33/km

日期: 2016-04-23 10:30 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 04'34" / 06'51" / 06'02" / 05'49" / 08'42" / 07'28" / 05'26" / 07'10" / 07'10" / 06'27" / 07'16" / 06'14" / 05'43" /

4月累積里程 : 12.44 km

XT 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	06'51"	00:11'25"
3	06'02"	00:17'27"
4	05'49"	00:23'16"
5	08'42"	00:31'58"
6	07'28"	00:39'26"
7	05'26"	00:44'52"
8	07'10"	00:52'02"
9	07'10"	00:59'12"
10	06'27"	01:05'39"
11	07'16"	01:12'55"
12	06'14"	01:19'09"
12.4	05'43"	01:21'41"

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