8.2 km | 00:37:52 | 04:35/km日期: 2016-07-27 18:06 - 平均心率: 164 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 57%
Pace: 04'27" / 04'32" / 04'25" / 04'32" / 04'42" / 04'37" / 04'45" / 04'42" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'21") | 244 / 8244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 298.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'32" | 00:08'59" |
| 3 | 04'25" | 00:13'24" |
| 4 | 04'32" | 00:17'56" |
| 5 | 04'42" | 00:22'38" |
| 6 | 04'37" | 00:27'15" |
| 7 | 04'45" | 00:32'00" |
| 8 | 04'42" | 00:36'42" |
| 8.2 | 04'45" | 00:37'52" |
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