13.2 km | 01:22:35 | 06:16/km日期: 2016-07-30 19:57 - 平均心率: 126 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'05" / 06'20" / 06'00" / 05'59" / 06'03" / 06'44" / 06'25" / 06'25" / 06'13" / 06'01" / 05'39" / 07'10" / 06'32" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'20" | 00:12'25" |
| 3 | 06'00" | 00:18'25" |
| 4 | 05'59" | 00:24'24" |
| 5 | 06'03" | 00:30'27" |
| 6 | 06'44" | 00:37'11" |
| 7 | 06'25" | 00:43'36" |
| 8 | 06'25" | 00:50'01" |
| 9 | 06'13" | 00:56'14" |
| 10 | 06'01" | 01:02'15" |
| 11 | 05'39" | 01:07'54" |
| 12 | 07'10" | 01:15'04" |
| 13 | 06'32" | 01:21'36" |
| 13.2 | 05'57" | 01:22'34" |
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