10.0 km | 00:55:54 | 05:35/km日期: 2024-06-04 16:17 - 地點: 運動公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 139 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 68.1
Pace: 06'24" / 05'52" / 05'34" / 05'26" / 05'30" / 06'37" / 05'20" / 05'29" / 05'32" / 05'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
203.61 km 
特步 160 累積 :
1090.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'52" | 00:12'16" |
| 3 | 05'34" | 00:17'50" |
| 4 | 05'26" | 00:23'16" |
| 5 | 05'30" | 00:28'46" |
| 6 | 06'37" | 00:35'23" |
| 7 | 05'20" | 00:40'43" |
| 8 | 05'29" | 00:46'12" |
| 9 | 05'32" | 00:51'44" |
| 10 | 05'21" | 00:57'05" |
| 10.0 | 04'41" | 00:57'09" |
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