8.0 km | 00:45:15 | 05:39/km日期: 2024-06-04 08:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.4
Pace: 07'23" / 05'53" / 05'48" / 06'47" / 07'31" / 05'42" / 05'26" / 05'46" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.24 km 
ADIZERO BOSTON 10 累積 :
2768.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'53" | 00:13'16" |
| 3 | 05'48" | 00:19'04" |
| 4 | 06'47" | 00:25'51" |
| 5 | 07'31" | 00:33'22" |
| 6 | 05'42" | 00:39'04" |
| 7 | 05'26" | 00:44'30" |
| 8 | 05'46" | 00:50'16" |
| 8.0 | 04'00" | 00:50'18" |
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