7.0 km | 01:23:40 | 11:56/km日期: 2024-06-03 16:02 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 70.7
Pace: 11'32" / 14'10" / 11'15" / 23'59" / 231'14" / 16'27" / 13'47" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'40" (+06'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'47" (+04'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'08" (+01'06") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 296.39 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 14'10" | 00:25'42" |
| 3 | 11'15" | 00:36'57" |
| 4 | 23'59" | 01:00'56" |
| 5 | 231'14" | 04:52'10" |
| 6 | 16'27" | 05:08'37" |
| 7 | 13'47" | 05:22'24" |
| 7.0 | 08'42" | 05:22'26" |
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