7.4 km | 00:55:05 | 07:26/km日期: 2024-06-03 04:03 - 平均心率: 124 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.3
Pace: 05'43" / 08'54" / 05'58" / 08'31" / 11'48" / 05'24" / 06'06" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+03'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" (+06'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'10") | 404 / 7404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 193.12 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 08'54" | 00:14'37" |
| 3 | 05'58" | 00:20'35" |
| 4 | 08'31" | 00:29'06" |
| 5 | 11'48" | 00:40'54" |
| 6 | 05'24" | 00:46'18" |
| 7 | 06'06" | 00:52'24" |
| 7.4 | 05'33" | 00:54'39" |
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