6.0 km | 00:44:09 | 07:21/km日期: 2024-06-02 15:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.8
Pace: 09'00" / 07'07" / 07'02" / 06'54" / 07'06" / 7116'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'59" (+02'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'59" (+00'06") | 1001 / 6001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 88.79 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'00" | 00:09'00" |
2 | 07'07" | 00:16'07" |
3 | 07'02" | 00:23'09" |
4 | 06'54" | 00:30'03" |
5 | 07'06" | 00:37'09" |
6.0 | 07'06" | 00:44'16" |