8.2 km | 00:53:48 | 06:33/km日期: 2024-06-01 19:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 81
Pace: 06'25" / 06'18" / 06'26" / 06'29" / 06'18" / 06'28" / 06'34" / 07'38" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'22") | 453 / 7453 |
| 9 | | 07'49" (+01'31") | 742 / 8196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
26.28 km 
Hoka Clifon9 累積 :
360.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'18" | 00:12'43" |
| 3 | 06'26" | 00:19'09" |
| 4 | 06'29" | 00:25'38" |
| 5 | 06'18" | 00:31'56" |
| 6 | 06'28" | 00:38'24" |
| 7 | 06'34" | 00:44'58" |
| 8 | 07'38" | 00:52'36" |
| 8.2 | 06'06" | 00:53'48" |
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