5.1 km | 00:34:06 | 06:41/km日期: 2024-05-31 18:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.1
Pace: 06'21" / 259'31" / 06'08" / 06'10" / 06'35" / 10'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'19") | 769 / 769 |
2 | | 07'06" (+00'56") | 1000 / 1769 |
3 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 2769 |
4 | | 06'10" | 1000 / 3769 |
5 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 4769 |
6 | | 08'30" (+02'20") | 333 / 5102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 321.29 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 259'31" | 04:25'52" |
3 | 06'08" | 04:32'00" |
4 | 06'10" | 04:38'10" |
5 | 06'35" | 04:44'45" |
5.1 | 10'40" | 04:45'51" |