2.3 km | 00:24:52 | 10:39/km日期: 2024-05-31 20:22 - 平均心率: 91 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 31°C - 濕度: 62.5
Pace: 10'46" / 10'38" / 10'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'46" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'20" | 336 / 2336 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.61 km Mizuno Wave rider 26(2023/8/21MW2410) 累積 :
1924.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'46" | 00:10'46" |
2 | 10'38" | 00:21'24" |
2.3 | 10'21" | 00:24'53" |