Benson 2024/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Benson 台中
ID 746900

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最佳成績:

半馬 : 02:09:40

跑齡 : 1 年 (已參加場比賽)
總里程 :

1568.9 km |

8.4 km
2024 年 :

1068.7 km |

8.4 km

2024	(km)	(km)
Dec	44.4	0.0
Nov	34.5	0.0
Oct	91.5	0.0
Sep	57.5	0.0
Aug	140.2	0.0
Jul	40.4	0.0

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里程碑 (1)

2023/11/05 Benson 完成了初半馬! - 2023 臺中國際馬拉松-酷城市·酷運動水岸花都美麗豐后

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6.1 km | 00:40:04 | 06:31/km

日期: 2024-05-31 05:56 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.6

Pace: 07'01" / 06'28" / 06'29" / 06'20" / 06'10" / 06'25" / 08'38" /

5月累積里程 : 113.06 km

Strava 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'28"	00:13'29"
3	06'29"	00:19'58"
4	06'20"	00:26'18"
5	06'10"	00:32'28"
6	06'25"	00:38'53"
6.1	08'34"	00:40'04"

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