Shi-ming Huang 2016/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Shi-ming Huang 桃園
ID 279327

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10.5 km | 01:00:00 | 05:43/km

日期: 2016-07-28 20:57 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 05'17" / 05'20" / 05'21" / 05'37" / 05'39" / 05'51" / 05'58" / 06'09" / 06'04" / 06'00" / 05'36" /

基本訓練

7月累積里程 : 52.29 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Keven Peng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'20"	00:10'37"
3	05'21"	00:15'58"
4	05'37"	00:21'35"
5	05'39"	00:27'14"
6	05'51"	00:33'05"
7	05'58"	00:39'03"
8	06'09"	00:45'12"
9	06'04"	00:51'16"
10	06'00"	00:57'16"
10.5	05'36"	01:00'01"

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